डिजिटल लत

सबसे बड़ा अंतर है 'डिजिटल एडिक्शन' से होने वाली 'काफ़ी नुक़सान'। जो लोग काम या पढ़ाई के लिए ज़्यादा घंटे डिजिटल डिवाइस इस्तेमाल करते हैं, वो ज़रूरी नहीं कि एडिक्टेड हों। डिजिटल एडिक्शन में कंट्रोल खो जाता है, जिससे ज़िम्मेदारियाँ छूट जाती हैं, रिश्तों में तनाव आता है, और सेहत ख़राब होती है। UPSC अक्सर ऐसे सवाल पूछता है जिनमें आपको ज़्यादा इस्तेमाल और एडिक्शन के बीच फ़र्क़ करना होता है। 'नज़रअंदाज़ करना', 'विड्रॉल', और 'कम करने की नाकाम कोशिशें' जैसे शब्दों पर ध्यान दें, इनसे एडिक्शन का पता चलता है।

मेंटल हेल्थकेयर एक्ट, 2017, मानसिक स्वास्थ्य देखभाल और इलाज के लिए एक ढाँचा देता है। हालाँकि इसमें 'डिजिटल एडिक्शन' का साफ़ तौर पर ज़िक्र नहीं है, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को पहचानने और उनका इलाज करने के नियम लागू किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर किसी को डिजिटल एडिक्शन की वजह से चिंता या डिप्रेशन होता है, तो वो इस एक्ट के तहत इलाज करा सकता है। ये एक्ट मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुँचने के अधिकार पर भी ज़ोर देता है, जो डिजिटल एडिक्शन से जूझ रहे लोगों के लिए ज़रूरी हो सकता है। UPSC इस एक्ट के अप्रत्यक्ष इस्तेमाल के बारे में पूछ सकता है।

किशोरों के सोशल मीडिया इस्तेमाल को सीमित करने में कमज़ोर लोगों को बचाने और उनकी आज़ादी का सम्मान करने के बीच एक तनाव है। सीमाओं के पक्ष में तर्क मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, साइबरबुलिंग और हानिकारक सामग्री के संपर्क में आने की संभावना पर ज़ोर देते हैं। इसके ख़िलाफ़ तर्क अभिव्यक्ति की आज़ादी, जानकारी तक पहुँच और सामाजिक जुड़ाव के महत्व को बताते हैं। एक संतुलित तरीक़े में उम्र के हिसाब से सामग्री पर पाबंदी, माता-पिता का नियंत्रण और ज़िम्मेदारी से डिजिटल इस्तेमाल पर शिक्षा शामिल हो सकती है। कोई भी पाबंदी उचित होनी चाहिए और मौलिक अधिकारों का सम्मान करना चाहिए। नैतिक नज़रिए से, 'नुक़सान के सिद्धांत' (दूसरों और खुद को नुक़सान से बचाना) का इस्तेमाल अक्सर ऐसी सीमाओं को सही ठहराने के लिए किया जाता है।

• •अभिव्यक्ति की आज़ादी बनाम नुक़सान से सुरक्षा
• •माता-पिता के अधिकार बनाम किशोरों की आज़ादी
• •अनपेक्षित परिणामों की संभावना (जैसे, युवाओं को कम नियंत्रित प्लेटफ़ॉर्म पर ले जाना)

'रिवॉर्ड सिस्टम' उस मनोवैज्ञानिक तरीक़े को बताता है जिससे ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म यूज़र की दिलचस्पी को बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म लाइक्स, कमेंट्स और शेयर्स के ज़रिए तुरंत वैलिडेशन देते हैं, जिससे दिमाग़ में डोपामाइन निकलता है। इससे एक सुखद एहसास होता है जो व्यवहार को मज़बूत करता है, जिससे यूज़र और ज़्यादा के लिए वापस आना चाहते हैं। मेन्स के जवाब में, आप इस कॉन्सेप्ट का इस्तेमाल डिजिटल एडिक्शन के अंदरूनी कारणों को समझाने और हस्तक्षेप के लिए रणनीतियाँ सुझाने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि ऐसे प्लेटफ़ॉर्म डिज़ाइन करना जो तुरंत मिलने वाली ख़ुशी पर कम निर्भर हों।

डिजिटल एडिक्शन मानसिक परेशानी में योगदान देता है, लेकिन दूसरे सामाजिक-आर्थिक कारणों पर ध्यान देना ज़रूरी है। इनमें पढ़ाई और प्रोफ़ेशन का बढ़ता दबाव, बेरोज़गारी और आर्थिक असुरक्षा, बदलते पारिवारिक ढाँचे की वजह से सामाजिक अलगाव, और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुँच की कमी शामिल है, ख़ासकर ग्रामीण इलाक़ों में। मानसिक परेशानी में बढ़ोतरी एक जटिल मुद्दा है जिसमें कई कारण हैं, और डिजिटल एडिक्शन सिर्फ़ एक हिस्सा है। UPSC को इस मुद्दे की पूरी समझ की उम्मीद है।

• •पढ़ाई/प्रोफ़ेशन का दबाव और प्रतियोगिता
• •आर्थिक असुरक्षा और बेरोज़गारी
• •सामाजिक अलगाव और कमज़ोर होते सामाजिक समर्थन सिस्टम
• •किफ़ायती मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुँच की कमी

सूचना प्रौद्योगिकी अधिनियम, 2000, सीधे तौर पर डिजिटल एडिक्शन को संबोधित नहीं करता है। हालाँकि, ये कुछ पहलुओं को संबोधित करने में प्रासंगिक हो सकता है। उदाहरण के लिए, अगर डिजिटल एडिक्शन से साइबरबुलिंग या ऑनलाइन उत्पीड़न होता है, तो IT एक्ट के साइबर अपराध से जुड़े नियमों का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसी तरह, अगर एडिक्टिव ऑनलाइन गेम्स या प्लेटफ़ॉर्म में ग़ैरक़ानूनी या हानिकारक सामग्री है, तो IT एक्ट का इस्तेमाल उन्हें रेगुलेट करने के लिए किया जा सकता है। ये एक्ट डिजिटल एडिक्शन से होने वाले नकारात्मक परिणामों को संबोधित करने के लिए एक क़ानूनी ढाँचा देता है, भले ही ये एडिक्शन को ख़ुद टारगेट न करे।